1马拉松路线图
以2022杭州马拉松誉毕余路线图为例，如下：
1、马拉松：黄龙路（左转）→曙光路（右转）→保傲路（右转）→北山街（左转）→杨公堤（右转）→虎跑路（左转）→虎玉路（右转）→南复路（左转）→之江路→新业路口（折返）→之江路（右转）→飞云江路（左转）→钱江路（左转）→龙舌路→时代大道辅道。
复兴大桥→二层道路时代大道（折返）→时代大道辅道（右转）→闻涛路→闻涛路三桥前（左转）→江堤跑道（右转）→民祥路（右转）→观澜路（左转）→庆滚鸿宁路→鸿宁路折返→鸿宁路（左转）→观澜路（左转）→民和路。
民和路折返→民和路（左转）→观澜路→闻涛路（左转）→奥体中心滨河南路（右转）→奥体中心体育场东北通道→奥体中心体育场终点。
2、半程马拉松：黄龙路（左转）→曙光路（右转）→保傲路（右转）→北山街（左转）→杨公堤（右转）→虎跑路（左转）→虎玉路（右转）→南复路（左转）→之江路（左转）→新业路（左转）→市民广场终数耐点。
3、6.6公里健康跑：黄龙路（左转）→曙光路（右转）→保傲路（右转）→北山街（右转）→曙光路（左转）→求是路（右转）→黄龙体育中心西环道终点。
4、3.5公里情侣跑：黄龙路（左转）→曙光路（右转）→保傲路（右转）→北山街（左转）→白堤→平湖秋月终点。
5、1公里家庭跑：黄龙路（右转）→曙光路（右转）→求是路（右转）→黄龙体育中心西环道终点。
杭州马拉松介绍
杭州马拉松的前身是西湖桂花国际马拉松和国际友好西湖马拉松赛，始于1987年，是中国历史最悠久的马拉松赛事之一，是中国田径协会的金牌赛事，也是国际金标赛事。
2马拉松路线
马拉松比赛路线比较长，不同城市的马拉松路线不一样，以2023贵戚氏阳马拉松比赛路线为例，具体如下：
1、马拉松线路（42.195km）：
贵阳国际会议展览中心北广场→会展北路→会展南路→观山东路→观山西路→云潭南路→观清路→宾阳大道→石林西路→石林东路→金阳南路→黔灵山路→同城南路→林城东路→云峰大道→龙井路→云环路→云潭北路→金朱西路→金阳北路→林城西路→宾阳大道路口→林城西路→云潭北路→观山西路→观山东路→会展前顷南路→会展北路→贵阳国际会议展览中心北广场。
2、半程马拉松线路（21.0975km）：
贵阳国际会议展览中心北广场—会展北路—会展南路—观山东路—观山西路—云潭南路—观清路—宾阳大道—石林西路—石林东路—金阳南路—黔灵山路—同城南路—阳关大道—数博大道长岭南路—观山东路—会展南路—会展北路—贵阳高悔散国际会议展览中心北广场。
3、迷你马拉松线路（约4.5km）：
贵阳国际会展中心北广场→会展北路→会展南路→观山东路→金阳北路→林城东路→观山湖公园北门。
马拉松比赛的规则
42.195公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战。在比赛中，运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮用水却不是谁都可以随便递的。
在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。
除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。
可以说，“水”是马拉松比赛中规定最为严格的部分。除此之外，运动员只要在裁判的监督下沿正确的路线比赛即可，如有特殊原因，还可在裁判员的监督下离开赛跑路线，但如果不在监督下离开就会失掉比赛资格。
3重庆马拉松路线图
重庆马拉松路线图：
（一）马拉松（42.195公里）
人民广场（起点）→双星大道→雪松路→泉山路→剑山路→永嘉大道→沿河西路→铁山路→沿河东路→永嘉大道→剑山路→泉山路→雪松路→茅莱大道（折返）→雪松路→至善路→黛山大道→虎峰大道路口（折返）→黛山大道→铁山路→锡山路（折返）→铁山路→黛山大道→至善路→雪松路→双星大道→人民广场（终点）
（二）半程马拉松（21.0975公里）
人民广场（起点）→双星大道→雪松路→泉山路→剑山路→永嘉大道→沿河西路→铁山路→沿河东路→永嘉大道→剑山路→泉山路→雪松路→茅莱大道（折返）→双星大道→人民广场（终点）
（三）迷你跑（5.4公里）
人民广场（起点）→双星大道→雪松路→泉山路→剑山路→凝山路→秀湖公园迎恩广场（终点）
参赛说明
时间：2023年4月9日（星期日）上午7:30。
起点：璧山区人民广场。
终点：璧山区人民广场（马拉松和半程马拉松）；秀湖公园迎恩广场（迷你跑）。
总规模：15000人。
（一）马拉松（42.195公里）：2000人。
（二）半程马拉松（21.0975公里）：5000人。
（三）迷你跑（5.4公里）：8000人。
1、个人组：4000人。
2、亲子组（2人/组）：4000人，每组须有监护人陪同参赛。
4舟山一日游最佳路线
舟山一日游路线为东极岛——普陀山——普陀山佛教文化景区——普陀山码头。
1、早上出发前往东极岛，游览东海大桥和东极岛观景台。东极岛是舟山的一张名片，拥有高海拔的观景台和壮观的东海大桥，是拍照的好地方。
2、中午前往普陀山，普陀山是舟山的文化中心，有着悠久的佛教历史和深厚的文化底蕴，游客可以在这里领略到中国传统文化的魅力。普陀山的素斋和千层沙发也是必不可少的美食之一，让人回味无穷。
3、下午游览普陀山佛教文化景区，参观普陀寺、南海观音、千佛洞等景点。
4、晚上前往普陀山码头，乘坐夜游船欣赏夜景，结束的困芹舟山之旅。夜游船可以欣赏到舟山码头的夜景，是愉快的结束方式。
舟山其他景点介绍：
1、朱家尖
“沙雕故乡、度假天堂”朱家尖，处于东海之滨，有着一类的海水水质，一级的大气标准，是真老枯正的“天然氧吧”。金沙绵亘，碧波荡漾，奇石峻拔，林木葱郁，风光秀丽，空气宜人。9个金色的沙滩，是长三角最大的组合沙滩群。
2、桃花岛
桃花岛位于浙江省舟山群岛东南部，是舟山群岛的第七大岛。金庸先生笔下的“东邪”黄药师就住在这个岛上。现为国家4A级旅游景区。
3、塔湾金沙景区侍尺洞
桃花岛上开发出的最大的海滩。因湾南岸原有一古塔，湾在塔下，故名。两岬角伸向大海，将海湾环抱成“湖”，这里有时常风平浪静，水色蔚蓝清澈。夏秋季，每当星辰消失，旭日钻出海面，海天、沙地浑然一体，形成“金沙日出”天象景观。
4、白山风景区
白山景区位于浙江舟山市朱家尖岛北部。山峦起伏，石景满山，由孤岩危立，或奇石叠耸。
5、六横岛3A
此岛面积达93平方公里，是舟山群岛中仅次于舟山岛和岱山岛的第三大岛。六横岛上以农业较为发达。
以上内容参考：百度百科-东极岛
以上内容参考：百度百科-普陀山
5绍兴马拉松路线2020
2020年绍兴马拉松路线如下：
奥体中心北门(起点，设在渣镇奥体中心北门梅南路上)→(直行)适南路→(左转)洋江西路→(右转)袍中路→(直行)平江北路→(右转)二环北路→(左转)迪荡湖路→(左转)迪荡湖公园；
→(右转)迪荡湖公园内环路(绕约1/4圈)→(右转)迪荡湖公园下穿隧道→(右转)迪荡双子楼北侧→(左转)梅龙湖路→(右转)胜利东路→(过)世茂中心→(左转)中兴中路→(右转)鲁迅中路→(过)鲁迅故里→(右转)解枣梁肢放南路→(直行)解放北路；
→(左转)府山横街(古轩亭口)→(直行)府山公园东门(进)→(过)府山公园→府山公园南门(出)→(直行)府治路→(右转)偏门直街→(过)越王城广场(绍兴博物馆)→(右转)偏门直街→(右转)府山西路→(过)西园→(左转)胜利西路→(过)陆游故里→(左转)柯岩大道；
→(过)浙江国际赛车场→(折返)浙江国际赛车场东门→(过)柯岩风景区→(过)104国道→(直凳世行)湖滨路→(左转)万商路→(右转)云集路→(直行)凤林西路→(右转)越西路→(折返)越西路→(直行)越西路→(右转)凤林西路(凤林大桥)→(左转)官渡路→(右转)洋江西路 →奥体中心南门(终点）
扩展资料：
马拉松的运动技巧
马拉松跑的技术，大致和长跑技术相似。由于它的距离长，并且是在地形不一的公路上进行，因此，在技术上还有些特点。
在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。
脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚掌或脚的外侧先着地，再过渡到全脚掌，着地时应柔和而有弹性，腿应很好的弯屈、缓冲。两臂的摆动要自然，幅度不要过大。
在加速跑、终点冲刺和 上坡跑时，两臂配合两腿做积极的摆动，有利于跑速的提高。步长与步子的频率应结合运动员的训练水平、身高、体重而确定，并根据途中地形的不同而进行调整，以保证用比较均匀的速度跑完全程。
6舟山5条最美骑行路线，约么
要能见到海的去朱家尖吧,那里开通了环岛公路,都能看到大海的
7鞍山半马路线
鞍山半马路线：
锦州银行鞍山分行正门（起点）→胜利南路（北向）→胜利广场→二一九路→二一九公园正门→园林大道（北向）→千山中路（东向）→玉佛山风景区→玉佛山隧道→千山中路→火炬广场转盘→鞍千路（北向）→鞍山市第一中学折返（南向）→千山东路（东向）→千山东路（烈士陵园）→千山东路（向南）→千山正门转盘→千山风景区正门（终点）
分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。
在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。
马拉松的起源：
马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距拍蔽离为族孝42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。
这场战兆贺稿役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。
菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢．.....乐吧，雅典人，我们．.....胜利了”说完，就倒在地上死了。
为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。
马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此
8舟山自助游路线
四天的话可以去东极，看看蓝蓝的海，看看日出，船票来去240左右，详细攻略网上很多 然后去朱家尖走一天，去南沙走走，游个泳，还可以去白山和乌石塘。南沙门票60 既然第一天在沈家门，那一定要吃点海鲜，沈家门夜排档一定要去吃下。
9舟山的路途怎么走
你是从外地到舟山 还是从舟山到外地 请详细说一下，我好帮你解答。
