这个能不能算是解决颈椎和腰椎问题的颠覆性方法？
我是一名中医推拿师。我的临床都是颈椎腰椎的患者。因现在的工作原因，长期久坐不运动，导致颈椎腰椎都年轻化。症状严重的，会影响到生活以及工作。建议。保守治疗的比较常见，颈椎腰椎没有治出根的直说。推拿是最好的选择。
首先谢谢邀请回答这个问题。 准确的说我自己就是一个颈椎病患者。先说说我个人的感受和心得吧。7、8年前突然一阵子发觉头晕，整天脑壳都昏昏沉沉的，偶尔还会耳鸣。赶紧去医院检查，做了头部CT，也检查了耳朵，啥问题都没有。就开了点银杏叶片和甲钴胺。吃饭之后有所缓和。但后来隔了一段时间，又复发了，而且状况似乎更严重了，于是又跑到华西医院挂了个神经内科，一系列检查，这次还做了个头部核磁检查，一样没问题。医生还是给我开了些药，不过还加了一个治疗焦虑的赛乐特。
这下好了，我还有家人都认为自己患上了焦虑症，随时都安慰我，放开心情，不要过多考虑其他事情，轻松愉快生活了。好吧，我坚持服药吧。
到17年病情反反复复发作，时好时坏，期间还去住院2周，还是无解。17年底状况加重了，出现经常性的眩晕，甚至无意识的情况下猝倒过两次，只不过倒下去的时候我就恢复意识了，接着是剧烈的眩晕感和恶心感。完了，我这段时间感觉自己真的完了，好担心自己突然猝死。现在医学这么发达，怎么就医不好我的病喃？我开始怀疑人生？到处在网上查询，也自己购买了好多药来吃……焦虑加重，感觉自己的天快塌了，撑不住了……
你是不是颈椎病喔？一个朋友无心的关怀，让我开始了治疗的新方向。先到华西骨科检查，没问题？！ 不服，又挂了一个康复科，对了，一检查。结果颈椎4 5 6结增生还突出……开始治疗吧，针灸，贴药膏，牵引……加上两种药（药名我的确记不住了，还有一个敏使朗）。哇，神奇的事情出现了，病情好转多了。
可是过了几个月，也就是最近一年，病情仿佛按下了重复键，又复发了……
经过最近一年复发折腾，和医生的指导和建议。我现在终于认识到颈椎病的正确治疗方法：
1.坚持服药
2.要有正确对待病情的心态
3.也是我最想告诉大家的方法。那就是改变自己的生活习惯。首先不熬夜，保护颈部不受凉。最重要的是运动。我现在每天坚持不行1万5000步左右，一有空就打羽毛球或者篮球。（我也是油腻大叔，都是尽量找时间锻炼，）现在坚持了一个多月。病情好了好多……所以，正确和坚持运动才是最佳的选择
最后回答问题，图片上的方法，可以直接说是无效的。
朋友们，运动起来吧，坚持，坚持，再坚持✊
我觉得不行
虽然颈椎病，腰椎病目前定为骨科病
但是，实际情况，颈椎病，腰椎病并非是单纯的椎间盘凸出压迫神经或是其它组织器官
颈椎病，腰椎病，直接定性为骨科是一个完全错误的概念
因为，骨骼变形或压迫髓核凸出，并非是骨的本意，而是由于不可抗拒，被迫压迫神经或是其它组织器官的
从此点直接就否定了正骨的奇效
骨本身不具有自己的动力
而是神经，驱使肌肉，骨只是随驱使而动吧了
颈椎病，腰椎病，之所以难治
就是没有找到真正的发病原因！
要想彻底治疗颈椎病，腰椎病，必须从发病原因，进行系统分析，找出发病原因对症治疗方能痊愈
颈椎病，腰椎病，单纯改变姿势，单纯改变骨骼，收效甚微，除根微乎其微！
建议，得颈椎病，腰椎病的人，从发病原因对症治疗康复！
请爱护自己的身体，杜绝颈椎病，腰椎病！
