夜话丨你要学着自己强大
第十八届亚运会
8月19日在印度尼西亚首都雅加达开幕
第一个比赛日中国团收获7金5银4铜
体育竞技如同人生
每一次突破都是对自己的绝佳历练
比赛重要的不仅仅是金牌
更是对拼搏的致敬
体育竞技
充满着无处不在的残酷
想要赢，需突破自我
更需披荆斩棘
为中国运动员喝彩！
你要学着自己强大
毕淑敏
小时候学古诗，杜甫的这几句背得熟。“挽弓当挽强，用箭当用长。射人先射马，擒贼先擒王。”主要它像童谣，或者说简直是句顺口溜。
问过大人，“挽强”是什么意思。大人说，强就是指弓很硬，拉这种弓要用大力气，好处是射得远。从此把“强”和弓联系起来，再说，谁让这个强字的偏旁部首就是个“弓”呢？更是和弓箭逃不脱干系了。
渐渐年长，才知这个“强”字的根源，和弓箭并没有丝毫相关，那答案真是匪夷所思，本意居然说的是一枚虫。这要从“强”的繁体“強”说起，它原本的模样是在“弘扬”的“弘”字右下角嵌进了个“虫”字组成。改成简体字的时候，将“弘”的右半边改成了一个“口”，让无限的深意丢却了注脚。它原本是什么意思呢？“虫”指代的是单一的卑微生命。不过若这小虫把体内的精神弘扬出来，就构成了坚强雄厚的力量。
这个字里蕴含的能量，让人心意难平。“强”字像个微电影，描绘了一条卑弱小虫的奋斗史。
再来说说这个“大”字。
有一些字，因为太熟捻，念起它们的时候，就像嘴巴接触了牙膏，虽知是异物，却难得留心思谋它的深意。“大”是什么意思呢？就是范围广高度高体积阔吧？估计大多数人都会同意这个解释。
“大”的本意，其实和范围高度什么的毫无关系，就是非常单纯地独指一个人。
汉字是象形字，在甲骨文里，这个“大”字伸胳膊撂腿，就是一个人的体态临摹。西周战国之后大行其道的金文中，“大”也是笔触鲜明四肢俱全的人形。与甲骨文笔道细弱的“大”字相比，金文粗肥猛壮，把人的形象镌刻得更雄硕伟岸。
等到了小篆和现代文字，这个“大”字就和人的形状渐行渐远，一时让人想不起命名它时的初心，不那么相似了。
“强大”是把“强”和“大”组成的一个铿锵有力的词。你看到它，不由得会挺起胸膛浑身充满能量。但倘若问某人，你觉得自己强大吗？大多数都会说，我还不够强大，我希望自己有一天会强大起来。
然而，错了。我们每个人，本身就是强大的。强大的原意指的就是一个卑微如虫的生命，只要将精神弘扬出来，它就有力量。只要你是一个人，天然就强大。
爱因斯坦说过：有百折不挠的信念所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。
我们孜孜以求的强大，以为远在天边的强大，以为要靠什么人赐予或是襄助才能达到的境界，其实原驻自己身上。
强大并不难，难的是我们不自知自己的强大。 这真是天下第一大悲剧。我们四处寻找的东西，我们以为自己一生也不可能具备的东西，其实从未须臾离开过我们。
我们要学习的不是如何让自己强大起来，而是让自己原本就具有的强大，拂去尘埃，闪闪发光，铮铮作响。
毛笔就在我们手里，墨汁瓶盖已经打开。如果你的时间足够，慢慢研磨墨汁也是极好。总之万事俱备，只等我们用自己的心和手，书写人生的美丽篇章。
我们有很多瑕疵，但只要内心坚定，我们就依然强大。我们可以修补自己的瑕疵，也可以携带着瑕疵前进。这个世界上没有瑕疵的人根本没有出生。
我们有很多不完善，但只要宽容待人待己，我们就依然强大。完善可以不懈追求，但不必形成坚硬桎梏。世上的事情就像吃饭，八分饱即是完美。处处尽善尽美，就是一种无言的慢性自杀。
我们要和命运厮杀，哪里能不受伤。受伤不是羞辱，而是勋章。 强大也会受伤，只不过修复的能力比较强，速度比较快，能够在更短的时间内重上战场。
希望从今天开始，我们对自己说的话是——我已学会了自己强大 。
来源 / 毕淑敏《你要学着自己强大》有删减
这，就是体育的魅力
英雄
不只是最强、最快的人
更是面对挑战
仍旧敢于 奋斗、拼搏 的人
△2011法网女单决赛，李娜2-0斯齐亚沃尼，成为第一位夺得四大满贯单打冠军的中国网球选手。
李娜
选择了以后就不要后悔，
因为你当下的决定永远是正确的，
对和不对只有你尝试过以后才会知道。
△1997年4月30日，第44届世乒赛女子团体比赛，邓亚萍助中国队夺得女团三连冠。
邓亚萍
你要想成为一个一般的人，
你就会遇到一般的困难和挑战，
你要想成为一个成功的人，
你就会遇到巨大的困难和挑战。
所以成功与否取决于你的态度。
△1984年8月5日，第23届奥运会，美国洛杉矶，“体操王子”李宁。
李宁
最初的一步很难迈出的，
最初做的那件事很多人是不认可的，
但只要你自己认可，
你一定要坚持，不要轻易放弃，
因为你不知道后面有什么。
有时候放弃，一辈子都没有了，
如果没放弃继续往前，
很多好事都跟着你来。
△2006年10月26日，NBA季前赛，休斯顿火箭队客场96-71大胜迈阿密热队。2002年姚明以状元秀身份加盟休斯敦火箭队。
姚明
当你面对失败的时候，
不妨这样去考虑：
是的，这是一次失败，面对它！
这个失败将会是
我们未来最终成功的时候，
身上所悬挂的勋章。
△2016年1月30日，邹市明获得WBO国际蝇量级特设金腰带，6月12日卫冕WBO国际蝇量级拳王金腰带。
邹市明
没有永远的冠军，
因为冠军总会被下一个冠军给打下去，
但是有永远的英雄，
我要做自己内心永远的英雄。
成功，是每个人的渴求
然而，前进的路从不平坦
只要你不忘初心，满怀期待
路虽远，行则将至
今日话题
说说体育教会了你什么？
留言为运动健儿们加油吧！
内容综合自央视新闻
法网女单决赛连续三年见证历史，哪一场最经典？
2021赛季法国网球公开赛即将在罗兰加洛斯盛大开幕，世界男女网坛各路高手将再次在红土球场上演一番龙争虎斗。上届法网在没有观众的情况下顺利举行，最终红土之王纳达尔以及黑马选手斯瓦泰克分别摘取男、女单的大满贯冠军。法网一直是网球四大满贯赛事中创造奇迹的发源地，也被球迷公认是爆冷事件最多的一项大满贯赛事。而在女单赛场，有3年连续见证了女子网球的历史，分别是2011、2012以及2013三个赛季，不知是天意如此，还是球员有心，这三届法网女单决赛成为永恒的经典。
首先是国内球迷最熟悉的2011年法网女单决赛，中国选手李娜继澳网闯进决赛之后，第二次在大满贯赛事中杀进冠军争夺战。这场女单决赛吸引了亚洲网坛的广泛关注，因为在此之前，从未有过亚洲女性网球运动员拿过大满贯冠军。李娜在决赛的对手是本次比赛的卫冕冠军斯奇亚沃尼，在赛前李娜被普遍看衰。而李娜显然吸取了几个月之前澳网女单决赛的教训，在拿下首盘后，又在第二盘阶段成功顶住了斯齐亚沃尼的顽强反击。
最终李娜击败了对手，职业生涯首次拿到法网女单冠军。在成为第一个捧起大满贯女子单打冠军的亚洲女子球员同时，李娜也书写了中国网球的历史。其次是2012法网女单决赛，四夺大满贯冠军的俄罗斯美少女莎拉波娃迎战意大利老将埃拉尼，这场比赛是莎拉波娃职业生涯最后一次拿到大满贯冠军，也宣告了一代传奇的谢幕。莎拉波娃在2004年17岁的年纪，就拿到了个人职业生涯第一个大满贯冠军。
随后的2006年，莎拉波娃在美网女单决赛中战胜实力雄厚的比利时名将海宁，赢得了个人第二个大满贯。紧接着在2008年澳网女单决赛中莎娃又完胜了伊万诺维奇，第三个大满贯冠军到手，因此，2012年的法网女单决赛是莎拉波娃是职业生涯全满贯的时刻，能否击败埃拉尼，完成全满贯壮举成为了球迷最大期待。最终莎拉波娃没有让机会从身边溜走，以一个法网冠军实现了全满贯伟业。
最后是2013年法网女单决赛，小威廉姆斯以两个6:4的比分力克莎娃，时隔11年再次捧起苏珊-朗格伦杯，完成了职业生涯双圈全满贯。2013年法国网球公开赛是小威在沉浮两个赛季之后的为己证明之战，她和莎拉波娃展开了万众瞩目的冠军争夺。作为赛会头号种子，小威和卫冕冠军莎拉波娃上演了一场巅峰对决，双方经过了1小时56分钟的激战，小威廉姆斯成功击败莎拉波娃，继2002年后时隔11年再度捧起了法网女单冠军奖杯。
